HYPERFORZA
Mateo Fileni · Bicampeón nacional
Estética. Energía. Cómo dormís. Cómo te ves al espejo. Todo nace del mismo lugar — y la mayoría lo entrena al revés.
Tres pasos. El orden cambia todo.
Preguntas simples, ninguna técnica: qué te duele, con qué equipo contás, cuántos días tenés, qué ejercicios odiás. Diez minutos. De ahí sale un plan que es tuyo — no una plantilla con tu nombre encima.
Tu plan lo arma un sistema creado por Mateo: sus reglas, sus criterios, su forma de programar — aplicadas a tus datos, uno por uno. Después él lo revisa y lo firma. Ninguna rutina sale sin que la mire.
App propia: cronómetro entre series, registro de cargas y un check-in cuando algo te molesta. Anotás lo que levantaste, y la rutina siguiente arranca de tus números — no de cero.
/ 02 — MANIFIESTO
La estética es consecuencia de la fuerza, no al revés.
Cuando entrenás en ese orden, el cuerpo responde distinto — y se nota.
Tres atletas, tres edades, tres puntos de partida distintos. Las fotos son de ellos.
Fotos publicadas con permiso de cada atleta.
Puede que no hayas fallado vos. Casi todos los planes se escriben para un promedio que no existe, y después te dicen «si te molesta, salteálo». Acá el ejercicio que te hace doler no se saltea: no está. Entra otro que va al mismo músculo por un camino que no te lo toca — y si no hay ninguno que sirva, ese lugar queda vacío antes que forzado. No es tu rutina con asteriscos. Es tu rutina.
La semana es un checklist de entrenos, no un calendario con citas. Si el martes no fuiste, el martes no se pierde — te quedan los mismos entrenos y seis días para hacerlos.
El plan se arma con lo que tenés. Si entrenás en casa con dos mancuernas, la rutina es de dos mancuernas. Si nunca hiciste una sentadilla, no empieza con una sentadilla.
Hoy, nada. Abajo está el detalle.
EL PRECIO
Estoy armando esto con un grupo chico de atletas y todavía no lo cobro. No hay tarjeta, no hay prueba de siete días, no hay letra chica. Cuando empiece a cobrarlo te vas a enterar por mí — no por una pantalla de pago.
Armar mi plan · 10 min · gratisEL SIGUIENTE PASO
Diez minutos de preguntas simples. Después lo arma Mateo. En 48 horas lo tenés en la app.
Armar mi plan de entrenamiento · gratis
